Como manter o aleitamento materno na Escola Infantil

Ordenha ou expressão manual do leite
A expressão manual é o método mais útil para a retirada do leite do peito.

Preparo do frasco para guardar o leite
• Lave um frasco de vidro com tampa de plástico com água e sabão

• Coloque o frasco e a tampa em uma panela, cobrindo-os com água.
• Ferva por 15 minutos, contando o tempo a partir do início da fervura.
• Escorra sobre um papel toalha descartável até secar.
• Feche o frasco sem tocar com a mão na parte interna da tampa.
• O ideal é deixar vários frascos preparados.

Higiene pessoal antes de iniciar a coleta
• Lave as mãos e os braços até o cotovelo com bastante água e sabão.
• Lave as mamas apenas com água.
• Seque as mãos e as mamas com toalha limpa.

Local adequado para retirar o leite
• Escolha um lugar confortável, limpo e tranqüilo.
• Forre uma mesa com papel toalha descartável para colocar o frasco e a tampa.
• Evite conversar durante a retirada do leite.

· Prender os cabelos e usar uma touca de banho ou pano amarrado;

· Proteger a boca e o nariz com pano ou fralda;

Como fazer para retirar o leite (ordenha)?
• Massageie as mamas com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares no sentido da parte escura (aréola) para o corpo.
• Coloque o polegar acima da linha onde acaba a aréola.
• Coloque o dedo indicador e médio abaixo da aréola.
• Firme os dedos e empurre para trás em direção ao corpo.
• Aperte o polegar contra os outros dedos até sair o leite.
• Pressione e solte. A manobra não deve doer. No começo o leite pode não fluir, mas depois de pressionar algumas vezes, o leite começa a sair com mais facilidade.
• Despreze os primeiro jatos ou gotas.
• Abra o frasco e coloque a tampa sobre a mesa forrada, com a abertura para cima.
• Colha o leite no frasco, colocando-o debaixo da aréola.
• Mude a posição dos dedos ao redor da aréola para esvaziar todas as áreas.
• Alterne a mama quando o fluxo de leite diminuir e repita a massagem e o ciclo várias vezes.
• Lembre que ordenhar leite de peito adequadamente leva mais ou menos 20 a 30 minutos, em cada mama, especialmente nos primeiros dias.
• A retirada do leite pode ser feita ao mesmo tempo nas duas mamas.
• Após terminar a coleta, feche bem o frasco.

Como conservar o leite ordenhado?
• Após a coleta, guarde imediatamente o frasco na geladeira, congelador ou freezer.
• Leite cru (não pasteurizado) pode ser conservado em geladeira por até 12 horas, e, no freezer ou congelador, por até 15 dias.

Como oferecer o leite ordenhado à criança?
• O leite deve ser oferecido, de preferência, utilizando-se copo, xícara, colher ou mamadeira.
• Para alimentar o bebê com leite ordenhado congelado, este deve ser descongelado dentro da geladeira. Uma vez descongelado, o leite deve ser aquecido em banho-maria fora do fogo. Antes de oferecer o leite à criança, deve-se agitar suavemente para misturar bem o leite

· Se sobrar leite da mamadeira, este deve ser desprezado.

ATENÇÃO: Leite descongelado não pode ser congelado novamente.

Fonte: Ministério da Saúde